В 223 эпизоде подкаста я не буду учить тебя жить, но расскажу, как то, что вам могло казаться багом, самокритикой, синдромом самозванца и ощущением недостаточности, как всё это может стать вашей бесценной фичей для создания успеха, о котором вы мечтаете внутри. Давайте начинать. Добро пожаловать на подкаст «Не учи меня жить». Это место, где люди с большими желаниями и мечтами начинают жить из спокойной опоры внутри, создавая то, что действительно важно для вас. Меня зовут Алена Борьессон, сертифицированный коуч и научный исследователь. И да, я не буду учить тебя жить. Но здесь вы получите доступ к вашей опоре внутри, распрощаетесь с неуверенностями или ощущением недостаточности, и как результат создадите гармоничную и наполненную жизнь, которая вдохновляет вас и других. Ну что, давайте начинать. Дорогой слушатель, огромнейший привет, и я очень рада приветствовать вас на подкасте «Не учи меня жить». Последнее время я встречала столько прекрасных клиентов, которые заражались какой-то идеей. Они хотели помогать людям, или они хотели создать благосостояние для своей семьи, или они хотели создать особенный вклад на работе в своих проектах. И у них есть какая-то ценность, которую они не знают, что они могут дать. И вот они начинают. И сначала что-то получается, но потом обязательно что-то не получается, и они начинают метаться. И вот у них страхи, и вот их кто-то откомментировал не так, и вот он с синдромом самозванца, и всё-всё-всё это. Я понимаю эту динамику, потому что когда-то тоже там была. И прежде чем мы разберем эту динамику и увидим, как она на самом деле является печой, я хочу предупредить, что сегодняшний эпизод не для всех. Но скорее всего, если вы слушаете этот подкаст, если вам отзываются мои работы, то 99% вероятности, что этот эпизод именно для вас. И когда я поняла эти два компонента создания успеха вне, мне стало намного легче показывать себя, намного легче проявлять себя, реализовывать себя и поддерживать себя, когда что-то не получается. Поэтому мне не терпится поделиться с вами тем, чего вам может не хватать. И почему совет «просто люби себя», «просто думай о себе», «думай только-только о себе», «ставь себя в приоритет» — почему этого совета для вас, скорее всего, недостаточно? И да, я сказала это слово, но не в том смысле. Давайте по порядку, потому что есть такая категория людей. И сейчас-то не данные конкретных научных исследований или статистик — это, скорее, мои наблюдения или какая-то такая общая народная мудрость. Но есть люди, у которых очень-очень сильное эго. И вы знаете, о ком я. И это эго настолько сильное, что им этого достаточно. Иногда это называют сильной любовью к себе. Но я бы не стала смешивать этого понятия, потому что любовь к себе, истинная любовь к себе исходит из нашей глубины, из нашей души. А мы сейчас, скорее, говорим про сильную эгоцентричность, даже скорее в том смысле, как это бы преподносили многие духовные учителя или практики. Такой человек мыслит и живёт в формате «вот он я, вот я такой важный, такая главная, такая самая-самая-самая важная». И этого драйва им хватает. Они могут очень далеко дойти на этом драйве, особенно в современных реалиях. Плевать на других людей, шагать по другим людям, их это вообще не останавливает. И опять же, такие люди очень часто добиваются цели, и вы это видите, по крайней мере, какой-то период времени. И даже когда у них не получается, у них есть вот этот «я», самый-самый крутой, самый важный. И им плевать, по большому счёту, что об этом думаете вы, или что об этом думают или чувствуют другие люди. Если такие «ну блин, а почему я не такой человек? Это именно то, чего мне не хватает для моего успеха, потому что у меня столько всяких страхов, столько сомнений, столько переживаний, да я стыд испытываю каждый второй день». Я хочу предложить, что эта эгоцентричность приходит с определёнными, очень важными недостатками и ограничениями. Потому что абсолютный фокус на себе приводит к слепоте. Потому что человек, который манипулирует, фальшивит, не развивается. Потому что фокус на себе и своей идеальности не позволяет признавать ошибки и учиться чему-то из них. Ах, главный драйвер нашего прогресса. Мы это видим с вами по самым разным сферам. В какой-то момент успех, построенный на эгоцентричности, завершается. Я говорю это не для того, чтобы кого-то испугать или кого-то отпустить, потому что даже если вы вдруг распознаете, что «а что если я вот этот один процент, я эгоцентричный слушатель этого подкаста?» Это так ценно распознать. Потому что цель этого эпизода — дать каждому возможность показать миру лучшего себя, дать тот вклад, на который вы действительно способны. И я убеждена, что каким бы успешным ни казался успех эгоцентричного человека, он или она смогли бы намного больше, если бы они узнали об альтернативе. Но даже больше я говорю это для тебя, мой дорогой слушатель, который до сих пор смотрит на уверенных блогеров или инфлуенсеров или политиков или кого бы то ни было, которые шагают вперед по головам, создавая свой успешный успех. И если вы такие «ну почему я не такой? Может мне надо все-таки избавиться от той части меня, которая сомневается, испытывает стыд, когда я кого-то очевидно обижаю или ощущает себя недостаточно примерно каждый второй час?» Нет, вам не нужно от этого избавляться. И опять же, я понимаю, я тоже так думала, я тоже задавалась вопросом «почему ты так переживаешь? Почему, когда что-то не так тебе стыдно?» Но, друзья, я смотрела на тех, кому все равно. Мне казалось, что если я так не могу, может быть я не создана для своих мечт, может быть у меня это баг, который не позволит мне создать то, что я хочу. Но оказалось, дорогой друг, что это не баг, это фича. Особенно если мы понимаем, как это использовать. Мы сейчас подробно по этому пройдем, но для начала оставьте фантазии о том, что вы станете человеком, которому просто все по фигу, который не будет испытывать стыд, не будет испытывать сомнения, страхи или синдром самозванца. Не станете. И пускай это будет хорошая новость, потому что что дальше? Давайте пойдем пошагово. Например, у вас есть определенные желания. Например, вы хотите развиваться как человек в помогающей профессии или вы хотите найти работу, мечты. И вы начинаете, у вас есть этот первый драйв, вы начинаете к нему идти. Но в какой-то момент, когда вы проходите через откат, у вас не хватает вот этого я-я-я-я, у вас не хватает вашего каркаса такой формы эго, которая достаточно сильная, чтобы по головам вести вас вперед. Такой затуманенности автоматизма, когда вам вообще плевать на всех остальных людей. У вас этого нет. Но это также означает, что у вас есть еще более открытый доступ к чему-то совершенно другому. Потому что вы уже не в эго, вы уже не полностью идентифицированы с я-я-я, что я центр вселенной. Знаете, как дети очень часто. Вы уже немножко ближе к вашей то, что я называю опоре, к состоянию осознанности, к наблюдению, к месту, где мы все взаимосвязаны. Состояние, которое связывает вас с другими людьми, где вы ясно чувствуете, что вы не один в этом мире, мы все взаимосвязаны. Мы не будем сейчас уходить глубоко в философские дискуссии, но очевидно, что границы сконструированы. И просто на конкретном примере, в тот момент, когда вы понимаете, что у вас синдром совозманции или вас терзают от ошибки, и вы задумываете о том, чтобы вообще бросить эту идею, вместо того, чтобы давать себе задание. Я просто должна быть более уверена в себе. Я просто не должна забывать, какая я идеальная. Я просто должна ходить и говорить оформации. Нет, скорее всего, вам это не поможет. Вам нужно то, что у вас уже есть, как фича. Вы просто её не видите. И ваша фича, дорогой друг, — это заботиться о других людях, это фокусироваться на помощи, фокусироваться на других. Это не делать это про вас. То есть, по сути, у вас теперь есть два компонента — вы плюс другие люди. Но не в смысле переживаний, чтобы мне подумают другие, а в аспекте, как я могу помочь, что я могу дать, кому моя помощь нужна больше, чем то, что мне нужно от кого бы то ни было. Таким образом, если вам сейчас отказали или когда-нибудь откажут, это становится не про вас. Это про то, что другой человек не получил помощь, которую он мог бы получить. Если вас не взяли на работу, то же самое. Если вас не взяли на работу, а вы знаете, что вы можете дать ценность, то это не только и не столько ваш проигрыш, это проигрыш работодателя, которому вы могли бы дать ценность. И это наша задача — донести это до клиента или работодателя. Я всегда себе об этом напоминаю. Да, есть люди, которым мои программы не подойдут. И это хорошо, если мы говорим друг другу «нет». Это очень хорошо. Но есть люди, которым они нереально подойдут. И я пока не смогла им это показать. Это моя большая ошибка, это моя проблема. Потому что я плохая. Потому что мой фокус сейчас должен быть на том, как этим людям помочь, как помочь им поверить в себя. Если это те люди, которым я реально могу помочь. Не забывайте, когда другой человек или работодатель говорит вам «нет», его жизни, скорее всего, ничего не изменится. Как бы он или она этого не хотели. И мне здесь безумно нравится метафора, напоминание, которую я услышала от Рори Уэйдена. И это о том, что если вы чувствуете желание кому-то помочь, если вы чувствуете желание сделать какой-то вклад, это означает, что есть сейчас человек в этом мире, который зовет, которому это нужно. Да, в английском языке даже есть такое слово «calling». То есть мы чувствуем определенный «calling». И то же самое и в русском языке. Мы говорим «я испытываю зов, зов сердца». И я смотрю, это сейчас не как «зов моего только сердца», а как «зов в сердец людей», которые, как и я, переедают по ночам. Или которые бросают себя, когда, например, очередное свидание заканчивается игнором. Или которые считают, как я в начале материнства считала, что с ними очевидно что-то не так, они никогда не станут той мамой или папой, которым они всегда хотели быть. Или тех, которых есть большие идеи, большие мечты, но они бросают себя на полпути. Поэтому что есть из «зов сердца»? Ваше желание. Это не только про то, что ваше только сердце зовет, а сердца других людей, которым можно помочь. И даже, come on, давайте перенесем это работодателей. Вы считаете, что отказ на работе – это про вас? Что вы никчемный? Что вы недостаточный? Нет, это про другого работодателя. Есть работодатель, который вас сейчас зовет, и мы не смогли сейчас показать текущему, например, что мы на самом деле можем помочь. А может быть, потому что это пока еще не ваш работодатель? Может быть, потому что call, да, вот этот «зов» исходит от какого-то другого работодателя, и вам просто нужно его продолжать искать, чтобы найти. Поэтому, если у вас есть желание работать, если у вас есть желание развиваться в этой сфере, развиваться на этой позиции, значит, эта потребность, эта нужда у другого человека получить это с помощью тоже есть. Конечно, это не про то, чтобы быть слепым и пытаться продать яблоки человеку, которому некуда девать яблоки, как, например, сестре моего мужа. Для нее это огромная проблема, потому что она должна все использовать в своей жизни. И каким-то причинам в этом году просто гиперурожай яблок, и для нее это большая проблема, поэтому не предлагайте ей яблоки. Понятно, что есть определенные базовые бизнес-процессы, они не отменяются. Но вы обычно приходите ко мне с совсем другими проблемами. Обычно мои клиенты создают цены, которая нужна людям. Вы знаете, что если вы психолог или человек другой помогающей профессии, есть людям, которым нужна ваша поддержка. Если вы копирайтер, не говорите, пожалуйста, что есть чаще пяти. Это боль, а не копирайтик. Если мы говорим про вашу должность или желанную специальность, то вы знаете, что дело не в том, что вы менее талантливы, способны и не можете дать работодателю или клиентам того, что им сейчас нужно. Дело в том, что вам не хватает внутренней зацикленности, чтобы падать и вставать до тех пор, пока не получится. Чтобы балансировать, когда что-то не получается, или когда вас критикуют, или когда вам отказывают. Но помните, вам не нужна эта зацикленность. Вам нужна вера. Но вера не только в себя, но и в других людей тоже, и в эту жизнь. Быть не только self-centered, да, то есть полностью сконцентрированной для себя и делать это про вас, а делать это больше и больше про других людей. Тогда вы не чувствуете себя никчемно, потому что на ваш вебинар пришел только один человек. Нет, вы фокусируетесь на том, как дать максимальную ценность этому одному человеку. И придумайте еще 100 вариантов, как соединиться с другими, например, десятью людьми. Вы не ощущаете себя неважным, потому что вы получили стандартное сообщение отказа от работодателя. Вы думаете о том, кто еще не знает, какую ценность вы можете дать компании, и что вы можете сделать уже сейчас для конкретного другого человека, чтобы начать строить отношения, постепенно увеличивать количество ценностей, постепенно увеличивать вашу visibility. Вы не фокусируетесь на том, как кто-то может считать вас самозванцем. Вы создаете для того одного или двух, чью жизнь вы можете сделать пусть немного, но лучше уже сейчас. Вы же смогли это сделать для себя, передайте это другому. Поверьте, вот эти два компонента, вы плюс служба другим людям, фокус на других людях, они реально усиливают вас. И это ваша фича. Это ваша сила в мире, где нас так часто учат и показывают, как забивать на других. Поэтому я оставляю вас с небольшим заданием. Используйте эту фичу для себя уже сегодня. Не переживайте о том, сколько людей посмотрело, оценило, лайкнуло, а напишите тому одному человеку, которому вы уже сегодня можете помочь. И кстати, здесь вообще не обязательно про бизнес или карьеру или любую другую форму профессионального развития. Любая поддержка, поверьте, это сделает вас сильнее и осознаннее, чем любая тоска аффирмаций о нашей идеальности и фокусе на себе. Дорогой слушатели, спасибо большое, что вы были сегодня с подкастом «Не учи меня жить». Мы прощаемся совсем ненадолго, я желаю вам прекраснейшего продолжения этого четверга. Обнимаю, пока-пока.