Внутри медитации: — практика, чтобы отпустить гонку за "идеальной версией себя" — визуализация, в которой вы перемещаетесь между мечтами с легкостью, доверием и радостью — напоминание: вы не обязаны доказывать свою ценность, чтобы чувствовать себя гармонично и наполненно. Ваша "лодка" уже абсолютно достаточна. 💙 Эта практика поможет вам отпустить сравнение, тревогу и самокритику. И снова почувствовать тот ветер, который манит к приключениям.